In dit artikel deel ik mijn eigen ervaringen en testresultaten van bloeddrukmetingen met een smartwatch, vergeleken met een professioneel bloeddrukapparaat. Dit is geen theorie of Ai gegenereerde tekst, maar echte praktijk, inclusief een video waarin je de metingen naast elkaar ziet. Zo krijg je een eerlijk beeld van hoe betrouwbaar deze slimme horloges zijn.
Wat is een bloeddruk smartwatch?
Een bloeddruk smartwatch is een slim horloge dat, naast de standaard functies zoals tijd weergeven en activiteiten bijhouden, ook je bloeddruk kan meten. Dit gebeurt meestal via sensoren aan de pols die de bloedstroom en hartslag registreren. Dankzij deze technologie kun je je bloeddruk monitoren zonder een apart medisch apparaat te hoeven gebruiken.
Hoe werkt bloeddrukmeting via een smartwatch?
De meeste smartwatches gebruiken optische sensoren en soms ook elektrische signalen om een inschatting te maken van je bloeddruk. De technologie werkt meestal met licht dat door je huid schijnt en veranderingen in de bloedstroom meet. Dit wordt vertaald naar een bloeddrukwaarde met behulp van speciale algoritmes.
Nauwkeurigheid van bloeddrukmetingen op smartwatches
Hoewel smartwatches steeds geavanceerder worden, is de nauwkeurigheid van bloeddrukmetingen nog niet altijd gelijk aan die van professionele medische apparaten. Verschillende factoren zoals de pasvorm van het horloge, beweging, en kalibratie kunnen de resultaten beïnvloeden. Het is belangrijk om de meetwaarden met voorzichtigheid te interpreteren.
Mijn eigen test en ervaringen
In de onderstaande video start ik tegelijkertijd een bloeddrukmeting op met een smartwatch en een professionele bloeddrukmeter. Je mag de licht verhoogde waardes negeren; dat komt door de opwinding tijdens het filmen. In een normale, rustige toestand is mijn bloeddruk namelijk lager.
Zoals je kunt zien, toont de horloge (128/85) ongeveer dezelfde waardes als het professionele toestel (122/88). Dit is echter het meetgebied waar de waardes vaak het dichtst bij elkaar liggen.
Wat ik verder kan zeggen, is dat bij erg lage waarden, zoals bijvoorbeeld 70 op 115, dit niet het geval is. De horloge geeft dan wel een lagere waarde aan dan normaal, maar blijft ver van de echte waarde (70 op 115). Hetzelfde geldt voor verhoogde bloeddruk.
Wat is de conclusie? De horloge geeft wel een indicatie van een lage of hoge bloeddruk, maar de meting is verre van nauwkeurig bij te hoge of te lage bloeddruk.
Is zo’n horloge dan totaal zinloos? Nee, want je hebt niet altijd een professioneel bloeddrukmeter bij de hand. Dan kan het snel even aflezen van de horloge toch een nuttige indicatie geven.
Wil je weten wat zo een smartwatch nog kan? Lees https://decomputer.be/wat-is-een-smartwatch-of-slimme-horloge/
💡 Wil je spelenderwijs en volledig gratis leren werken met Windows 11? Ontdek dan onze shorts.